王嘉玲的生活時報

米森 有機大麥(洋薏仁)



嚴選有機食品，完全採用有機農法種植作物，不使用農藥、化學肥料及任何人工添加物，完整保留有機食品的天然成份，照顧全家人的身體，也愛護地球的每一寸土地。

有機農法：回歸大地最純淨的生命力為宗旨！從嚴格選種開始，到淨化土壤的管理，使大地不受重金屬、化肥、農藥、及除草劑的汙染，給予人們無汙染及最有生命力的作物，使身體遠離現代精緻飲食及化學添加物所帶來的負擔。













【商品規格】



原料：有機大麥(洋薏仁)

驗證單位：慈心有機驗證股份有限公司

有機農產品驗證證書字號：TOC-P0002

規格：450公克

保存期限：12個月 (未開封前)

保存方式：避免日光直射，置於陰涼乾燥處，開封後請冷藏並請儘快食用完畢

原產地：澳洲



【營養標示】

每一份量45公克，本包裝含10份
每份			每100公克
熱量		142大卡	314大卡
蛋白質		5.0公克	11公克
脂肪		0.9公克	2.0公克
	飽和脂肪	0.2公克	0.4公克
	反式脂肪	0.0公克	0.0公克
碳水化合物		28.4公克	63公克
	糖	0.5公克	1.0公克
鈉		1毫克	2毫克
※營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準。

【青荷御膳房】



有機洋薏仁五穀飯：

1.直接將有機洋薏仁清洗後，加入五穀米或白米中，浸泡(夏天3小時，冬天6小時)。

2.將燕麥五穀米1:水1.3的比例加入飯鍋中，直接烹煮。

3.煮熟打開鍋蓋後，請翻動米飯，再悶約15分鐘後，即可食用。